Vous vous êtes oubliée en chemin,Aujourd'hui vous décidez de dire STOP
3 mois pour déposer ce qui vous épuise, vous choisir en priorité sans culpabilité et revenir pleinement a vous.
Vous avez appris à tenir. À porter. À faire face.
Vous souriez quand tout le monde vous demande comment vous allez, mais à l'intérieur vous êtes épuisée.
Vous passez vos journées à répondre aux besoins des autres et vous ne savez plus ce dont vous avez besoin, vous.
Vous rêvez d'un week-end seule mais vous culpabilisez dès que l'idée vous traverse.
Vous avez l'impression que votre vie avance sans vous.
Le nouveau chapitre
Aujourd'hui, vous choisissez de mettre fin à ce mode de survie.
Une nouvelle façon de vivre commence.
Vous vous sentez plus légère, vibrante, rayonnante
Plus Vivante…
Dans trois mois...
Et si, dans 3 mois… tout était différent ?
Vous écoutez de la musique le matin pendant que Léa prend son petit-déjeuner, au lieu de démarrer vos journées avec cette boule au ventre.
Vous arrivez au bureau avec de l’énergie pour échanger avec vos collègues, au lieu de vous sentir déjà vidée avant 9 heures.
Vous choisissez enfin le restaurant qui vous fait envie au lieu de répondre systématiquement : « Comme vous voulez. »
Vous dînez avec votre chéri sans vérifier votre téléphone toutes les cinq minutes pour voir si quelqu’un a besoin de vous.
Vous prenez plaisir à décorer votre intérieur, vous vous inscrivez enfin à ce cours de yoga, vous vous offrez ce massage qui vous tente depuis longtemps.
Vous arrêtez d’annuler systématiquement vos moments à vous dès que quelqu’un a besoin de quelque chose.
07.
Vous vous regardez dans le miroir et vous êtes fière de vous.
« Vous vous sentez plus sereine. Plus alignée. Plus vous-même. »
Ce n'est pas une nouvelle version de vous.
C'est vous. Enfin.
Offrez-vous un premier pas, en douceur. Un échange gratuit, sans engagement, pour sentir si ce chemin est le vôtre.
Aujourd'hui
Continuer à tenir, à vous oublier, à avancer en mode automatique
Demain
Vous retrouver, vous apaiser, et avancer avec clarté en étant juste VOUS
PARCOURS
Retour à Soi
Un accompagnement de 3 mois pour sortir du mode pilote automatique… et enfin vous habiter. Parce que vous n'avez pas besoin d'une méthode de plus — vous avez besoin de retrouver le chemin vers vous-même.
3 mois · Présentiel ou visio
Un programme intensif qui allie séances individuelles, pratiques guidées et outils concrets pour transformer durablement votre relation à vous-même.
Tu n'as pas à te battre pour être qui tu es.
Tu as juste à te souvenir.
L'Approche
Une approche douce,
profonde & structurée
Vous allez apprendre à rendre votre quotidien plus léger,
Vous allez faire une pause et enfin vous retrouver.
Vous avez déjà tout essayé. Et pourtant quelque chose résiste.
Parce qu'aucune méthode ne peut vous ramener à vous-même si elle ne va pas chercher là où tout se joue vraiment — en dessous des pensées, en dessous des comportements, là où se logent les croyances que vous portez depuis toujours.
C'est exactement ce chemin-là que j'ai moi-même traversé.
Direction des achats, cheffe d'entreprise, maman de trois enfants, j'ai longtemps été très compétente à l'extérieur et complètement perdue au cœur de moi-même. Quand tout s'est effondré : le perso, le pro j'ai arrêté de tenir et commencé à chercher.
J'ai exploré. La psychothérapie, le travail corporel, les approches énergétiques. Chacunes de ces expériences m ont permis de progresser. Mais c'est en rencontrant l'hypnose humaniste que quelque chose s'est enfin déposé et pour la première fois, je me suis retrouvée.
Ce n'est pas une méthode.
C'est un espace où vous cessez de vous chercher pour commencer à vous habiter.
Ce chemin m'a transformée. Je me suis posée et apaisée. J' ai trouvé mon équilibre et me suis alignée avec mes valeurs que je place en priorité.
Depuis plus de 5 ans, j'accompagne des femmes qui ont appris à être fortes, à porter, à tenir. Des femmes compétentes, engagées, aimantes, mais qui se sont peu à peu éloignées d'elles-mêmes.
Au fil de plus d'une centaine d'accompagnements, j'ai observé un point commun : ce n'est pas un manque de volonté qui les bloque. C'est une déconnexion progressive d'elles-mêmes.
C'est de cette observation qu'est née la méthode Retour à Soi.
Ce n'est pas une méthode que j'ai apprise dans un livre. Je l'ai construite au fil des années
d'expériences, de formations, et de rencontres de toutes ces femmes qui m'ont fait confiance.
Ce sont elles qui m'ont appris ce dont elles avaient vraiment besoin.
Ce qui rend « Retour à Soi » unique.
Vous n'êtes jamais seule : vous êtes la priorité.
Un espace collectif où la magie opère entre femmes. Ici, vous n'êtes pas un numéro dans un programme. Vous êtes dans un cercle 10 femmes maximum, choisies, engagées. Une communauté WhatsApp privée où la sororité s'installe naturellement, où les échanges nourrissent autant que les séances.
Des séances individuelles taillées sur mesure, votre histoire, votre rythme, vos silences.
Un espace bienveillant, confidentiel et sécurisé pour avancer sur votre chemin à votre rythme.
Formée à l'Hypnose Humaniste à l'IFHE auprès d'Olivier Lockert, enrichie par le RITMO, le travail énergétique et plusieurs années d'accompagnement en cabinet, j'ai développé une approche globale qui relie le corps, les émotions, l'inconscient et l'identité profonde, jalonnée en trois étapes pour que vous n'ayez jamais à vous demander où vous en êtes : juste avancer, à votre rythme, jusqu'au bout pour vous reconnecter à votre essence profonde VOUS
Portée, sans jamais vous perdre de vue.
Méthode
Votre transformation en 3 phases
01
Libérer
Déposer la surcharge émotionnelle et comprendre son origine
Ce matin-là, vous libérez enfin ce qui pesait depuis trop longtemps. Et vous respirez différemment.
02
Se reconnecter
Retrouver sa paix intérieure et respirer enfin
Une main posée sur votre cœur. Ce geste simple que vous n'aviez plus fait depuis des années être là, pour vous.
03
Incarner
Passer à l'action et ne plus jamais s'excuser d'être heureuse
Danser dans son salon en rentrant du boulot. C'est juste vous, légère, entière, pleinement dans votre vie et tellement vous.
Inclus
Un accompagnement complet
Groupe privé WhatsApp
Accès à un groupe privé WhatsApp dédié aux participantes limité à 10 personnes.
Posez vos questions, partagez vos avancées, recevez du soutien entre les séances.
Réponse sous 24 heures garantie
8 séances individuelles (1h30)
3 ateliers collectifs en visio
2 webinaires experts
7 guides pratiques PDF
Audios d'auto-hypnose & méditation
Groupe privé WhatsApp · réponse sous 24h
Support continu entre les séances
1 séance de suivi offerte (45 min)
À propos
Qui suis-je
J'ai toujours cru qu'on pouvait traverser les choses les plus difficiles à condition d'être bien accompagnée.
C'est avec cette conviction que j'accompagne des femmes depuis 6 ans, en cabinet et en visio. Dans un espace où l'on peut enfin ralentir, déposer, être entendue sans avoir à se justifier, sans avoir à être forte.
Mon approche est douce mais elle va en profondeur. Je ne cherche pas à vous donner des solutions. Je vous accompagne à trouver les vôtres — celles qui vous ressemblent vraiment, celles qui tiennent dans le temps.
Parce que j'ai vu trop de femmes épuisées à vouloir bien faire. Trop de femmes se perdre dans leurs rôles. Trop de femmes ne plus savoir ce qu'elles ressentaient vraiment.
Après des années d'accompagnement, j'ai compris qu'on ne guérit pas l'épuisement en faisant plus. On en sort en revenant simplement à soi.
Mon approche
Une approche personnalisée, née de plusieurs années d'accompagnement et de formations, qui allie travail émotionnel, inconscient, corps et identité profonde pour permettre une transformation durable et alignée.
Je ne vous propose pas de devenir quelqu'un d'autre. Je vous accompagne à retrouver qui vous êtes, en profondeur à comprendre ce qui vous traverse, à déposer ce qui ne vous appartient pas, et à vous reconnecter à cette part de vous qui sait.
Une hypnose humaniste, consciente et active
Un travail en profondeur avec les symboles et les archétypes
Des outils concrets pour vous apaiser et vous réguler au quotidien : RITMO, PTR, harmonisation énergétique, coaching en image
Mon intention pour vous
Que vous puissiez vous retrouver. Vous choisir. Et avancer dans votre vie sans vous perdre à nouveau.
Si ces mots résonnent en vous, alors vous êtes au bon endroit.
Témoignages
Elles se sont choisies
"J'ai retrouvé une légèreté que je pensais avoir perdue pour toujours. Pour la première fois, je me suis autorisée à dire non — et à ne pas culpabiliser."
"Ce programme m'a permis de comprendre ce qui m'épuisait depuis des années. Aujourd'hui, je me sens alignée et vivante."
Et si c'étaitmaintenant ?
Dans six mois
Si rien ne change…
Vous continuerez peut-être à avancer en pilote automatique. À tenir. À gérer. À faire passer tout le monde avant vous avec cette boule au ventre ou ce noeud dans la gorge.
Avec cette sensation diffuse de passer à côté de quelque chose d'essentiel.
Au contraire
Si vous faites ce chemin…
vous saurez enfin qui vous êtes.
Pas parce que votre vie deviendra soudainement parfaite. Mais parce que vous ne serez plus en train de vous perdre à l'intérieur de votre propre vie.
Vous saurez ce qui compte pour vous.
Ce que vous acceptez.
Ce que vous ne voulez plus.
Vous faites de vos valeurs une priorité
Et pour la première fois depuis longtemps… vous vous choisirez sans culpabilité.
La seule différence entre ces deux versions de vous ?Un appel. Gratuit. Sans engagement.
Vous avez investi dans votre carrière. Dans votre famille. Dans les autres.
Il est temps d'investir dans la seule personne qui sera là pour vous toute votre vie : vous.